東京的秋天，總是來得悄然又動人。當夏日的喧囂漸漸褪去，銀杏開始染上金黃，楓紅悄悄爬上枝頭，這座終年快步向前的城市，也難得放慢了腳步——公園裡多了駐足拍照的人，庭園的水面倒映著層層疊疊的暖色調，連空氣裡都多了幾分靜謐的詩意。
這篇文章，我們想帶你走進東京的秋天——從人人皆知的經典名所，到只有在地人才懂得珍藏的私房角落。如果你已經造訪過東京好幾次，不妨把這份清單當作一場「重新認識東京」的邀請。
2026年東京都心紅葉最佳觀賞期，預估落在11月下旬前後(通常為11月中旬至12月上旬)，實際時間會依當年氣候略有浮動，出發前建議再次確認最新情報。
大眾必訪｜東京的經典秋色
明治神宮外苑・銀杏並木
若要選一條最能代表「東京之秋」的街道，非這裡莫屬。146株銀杏樹沿著長約300公尺的參道整齊排列，樹齡已超過百年，每到深秋便染成一片濃烈的金黃色，陽光穿過枝葉灑落地面時，彷彿走進了一條會發光的隧道。街道盡頭的聖德記念繪畫館靜靜佇立，古典建築與金色樹海構成的畫面，是東京秋天最具代表性的一幕，也難怪這裡年復一年穩坐全國銀杏金景人氣榜首。
提醒大家，該位置非常人氣，若想避開人潮，建議選擇工作日以及清晨時分前往。
賞楓期：11月中旬～12月上旬
地址：東京都港區北青山2-1
交通：東京Metro銀座線「外苑前」站步行約3分鐘；「青山一丁目」站步行約6分鐘
門票信息：公共空間，無需門票
六義園
這座江戶時代大名庭園，是東京都內少數保留完整回遊式庭園風貌的地方。約450株楓樹與銀杏環繞著中央的大泉水池，白天漫步其中，能感受江戶庭師精心規劃的每一處借景；入夜後的特別點燈期間，池面倒映著被燈光染紅的枝影，土蔵壁面上還會投影出光影藝術，昔日大名眼中的秋色，如今化作一場夢幻的夜間庭園劇場。
賞楓期：11月下旬～12月上旬（夜間點燈期間另行公告，通常為11月下旬至12月初）
地址：東京都文京區本駒込6-16-3
交通：JR・東京Metro南北線「駒込」站步行約7分鐘
門票信息：一般300日圓／65歲以上150日圓／小學生以下（需家長陪同）及都內在學中學生免費
https://www.tokyo-park.or.jp/park/rikugien/
國營昭和記念公園
東京少數擁有「遼闊感」的秋季名所。180公頃的腹地裡，最知名的「Canal」銀杏並木道筆直延伸，兩側金黃樹影層層排開，走在其中會忘記自己身處東京。園內的日本庭園一帶則以楓紅為主角，池畔景色靜謐內斂，與銀杏大道的壯闊形成鮮明對比。腹地夠大，很適合安排半天時間，慢慢散步、租台自行車繞行，或在茶屋歇腳喝杯抹茶。
此處有諸多適合兒童玩耍的設施，因此尤其推薦親子家庭前往。
賞楓期：11月上旬～下旬
地址：東京都立川市綠町3173
交通：JR青梅線「西立川」站步行約2分鐘
門票信息：一般450日圓／小學及國中生80日圓／未就學兒童免費／65歲以上210日圓
https://www.showakinen-koen.jp/
高尾山
想要「爬進秋天裡」的旅人，高尾山會是最好的選擇。搭乘纜車或吊椅緩緩上升，滿山楓紅、櫸木與山毛櫸的黃葉如拼布般層層鋪展，是東京都內少見、能同時感受登山與賞楓樂趣的地方。天氣晴朗時，山頂還能遠眺富士山的身影，是不少旅人心中「東京最美的一段秋日健行」。
特別推薦給想要在紅楓下登山，熱愛大自然的旅人。
賞楓期：11月中旬～12月上旬
地址：東京都八王子市高尾町
交通：京王線「高尾山口」站下車，轉搭登山纜車
門票信息：登山本身免費；纜車或吊椅：大人單程490日圓・來回980日圓，小孩（小學生）單程250日圓・來回500日圓
新宿御苑
在新宿車站步行可達的距離裡，藏著一片融合日式、法式、英式風格的皇家庭園。腹地廣達58萬平方公尺，秋季銀杏、楓樹與部分品種櫻花交織點綴，喧囂與靜謐僅一牆之隔，走在其中很難相信自己身處摩天大樓環繞的新宿。
新宿御苑勝在交通便利，在新宿購物遊玩用餐的同時，抽出1，2個小時散步賞楓，最方便的一場秋日小憩。
賞楓期：11月中旬～12月上旬
地址：東京都新宿區內藤町11
交通：東京Metro丸之內線「新宿御苑前」站步行約5分鐘
門票信息：一般500日圓／學生（高中以上）及65歲以上250日圓／中學生以下免費
*週一定休，11月1日～15日期間無休。
https://fng.or.jp/shinjuku/en/
私房秘境｜留給再訪東京的你
如果東京已經是你熟悉的城市，這幾個地方，或許能讓你看見不一樣的秋天。
殿ヶ谷戸庭園（國分寺）
從國分寺車站步行僅需2分鐘，卻彷彿踏入了另一個世界。這座建於國分寺崖線地形之上的迴遊式庭園，巧妙運用高低落差，從明亮的台地草坪，一路走進竹林與崖下湧泉池，景色層層轉換。約200株伊呂波楓沿著「次郎弁天池」生長，站在高處的「紅葉亭」茶室俯瞰，池水、楓紅與庭園綠意交織成一幅畫，安靜得幾乎聽不到城市的聲音——這是我們私心認為，東京都內CP值最高的賞楓秘境之一。
賞楓期：11月下旬～12月上旬
地址：東京都國分寺市南町2-16
交通：JR・西武鐵道「國分寺」站步行約2分鐘
門票信息：一般150日圓／65歲以上70日圓／小學生以下免費
https://www.tokyo-park.or.jp/park/tonogayato/
大田黒公園（荻窪）
這座公園的前身，是知名音樂評論家大田黑元雄的私人宅邸，如今化身為一座靜謐的回遊式庭園。銀杏參道與楓紅池畔相互映襯，秋季夜間點燈時，燈光灑落在鋪滿落葉的石板路上，氣氛浪漫得像電影場景。這裡遊客不多，卻是不少東京在地人心中「最想私藏」的賞楓角落，很適合喜歡安靜漫步、拍照取景的旅人。
點燈期間，傍晚到夜間人流量相對較大，如喜歡安靜漫步賞楓，建議工作日白天前往。
賞楓期：11月下旬～12月初旬（含夜間點燈）
地址：東京都杉並區荻窪3-33-12
交通：JR中央線・東京Metro丸之內線「荻窪」站南口步行約8分鐘
門票信息：無需門票，週三定休
https://ogikubo3gardens.jp/ootaguro/
御岳溪谷（奧多摩）
如果想暫時遠離都心，感受東京少見的山林溪谷風光，御岳溪谷會是很好的選擇。沿著多摩川上游整建的4公里遊步道，清澈溪水與兩岸楓紅相互輝映，沿途還能造訪美術館、老字號酒藏「澤乃井」，累了就在河畔的古民家咖啡館歇腳。這裡距離東京都心當天來回綽綽有餘，卻擁有截然不同的靜謐步調，很適合安排一場慢下來的秋日小旅行。
東京都心至御嶽站單程約1.5～2小時，請安排好行程時間，來一場秋日近郊散步吧。
賞楓期：11月中旬～下旬
地址：東京都青梅市御岳站周邊
交通：JR青梅線「御嶽」站下車即抵遊步道入口
門票信息：無需門票
清澄庭園
比起六義園、昭和記念公園的人潮，清澄庭園安靜得多，卻毫不遜色。這座由三菱財閥創辦人岩崎彌太郎打造的回遊式庭園，池畔佈滿從日本各地蒐羅而來的名石，秋天時黃櫨、銀杏、楓樹依序染上色彩，倒映在大泉水池中，層次分明。
「清澄白河」站，很適合悠閒散步、這裡優質咖啡店林立，順道可以造訪東京都現代美術館。
賞楓期：11月中旬～12月上旬
地址：東京都江東區清澄3-3-9
交通：東京Metro半藏門線・都營大江戶線「清澄白河」站步行約3分鐘
門票信息：一般150日圓／65歲以上70日圓／小學生以下免費
https://www.tokyo-park.or.jp/park/kiyosumi/index.html
江戶東京建築園（小金井）
這裡收藏了30餘棟從江戶到昭和時期的歷史建築，是一座「活的建築博物館」。秋天時，櫸木、楓樹與銀杏染紅了老屋周圍，尤其是第20代內閣總理大臣高橋是清舊邸庭院裡的伊呂波楓，紅得濃烈張揚，與古老日式建築相映，彷彿走進了一幅懷舊的浮世繪。每年僅限定兩天的夜間點燈活動，更是熟悉東京的旅人才會特地排進行程的隱藏版體驗。
賞楓期：11月中旬～12月上旬（夜間點燈為期間限定，日期需留意官方公告）
地址：東京都小金井市櫻町3-7-1（都立小金井公園內）
交通：JR中央線「武蔵小金井」站或「東小金井」站轉乘巴士
門票信息：一般400日圓／65歲以上200日圓／大學生320日圓／高中生200日圓／國中生以下免費
週一休園
https://www.tatemonoen.jp/zh-tw/
秋天的東京，從來不只有一種樣子。你可以在明治神宮外苑的金色隧道下拍下人人皆有的經典打卡照，也可以在殿ヶ谷戸庭園的寂靜午後，找到只屬於自己的東京秋天。無論這是你第一次，還是第五次造訪這座城市，願這份地圖，都能帶你看見一點不一樣的風景。
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